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Otro de los principales dolores que ocurren en las piernas son los calambres. Estos dolores musculares pueden ocurrir en medio de la noche y tomar absolutamente por sorpresa a quien los sufre; no obstante, también pueden sentirse después de realizar una sesión de ejercicios.

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Por lo tanto, para evitar los calambres se recomienda consumir suficiente agua durante dolor de piernas por remedio para caminar díade modo que se mantenga el cuerpo con un nivel de hidratación adecuado. Muchas veces, el problema puede estar en los tipos de zapatos que usas.

Es posible que haya problemas de desgaste en las suelas o irregularidades en el interior del calzado, lo que provoca que no puedas pararte o caminar de manera adecuada.

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Traducción y localización realizada por: DrTango, Inc. Lesiones y enfermedades de la pierna Siga leyendo.

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